Attività fisica di tipo cardiovascolare basata sulle dinamiche di pedalata continua ad intensità variabile tipo lo Spinning, cui aggiunge però gli effetti resistivi e di scarico gravitazionale propri dell’acqua.

L’esercizio è di natura mista aerobica/anaerobica e si svolge a ritmo di musica, guidato da un istruttore che vi accompagnerà nei 45 minuti di una lezione in cui tutti i distretti muscolari ( non solo le gambe) verranno stimolati.

I corsi si svolgono presso:

PISCINA GESCAL | Via delle Gardenie 69, PRATO | Tel. 0574630101

PISCINA MEZZANA | Via Sant’Andrea a Tontoli, 20 PRATO | Tel. 0574875024

Per informazioni

Ufficio Iscrizioni CGFS Via Roma, 258 (1° Piano) | Prato | Tel. 057443621 | iscrizioni@cgfs.it